Poftiți la Vorbe'n Tren! - cu Bogdan Menci și invitata sa, Doctor Pediatrie Nefrologică și Consilier Nutriție, Teodora Armășelu.
Astăzi este vorba despre importanța nutriției. Dar mai ales și despre cum aceasta influențează o componentă esențială pentru sănătatea corpului nostru, microbiomul.
Curtoazie din partea @dr.teodora
2:12 Prevenție = educație prin clădirea obiceiurilor generației viitoare.
04:00 Microbiomul = bacterii bune şi sănătate intestinală de la 0 luni pânǎ la vârstǎ adultǎ.
06:00 Microbiomul şi inflamația cronică.
08:53 Infecția COVID 19, inflamație cronică și bolile autoimune.
10:00 Regula farfuriei medicament împotriva excesului.
12:09 Ce distruge microbiomul?
15:30 Lipsa hranei nutritive începutul bolilor cronice
16:30 Ce sunt nutrienții? Ce fac ei?
17:20 Lipsa nutrienților = începutul bolii?
19:45 Care sunt alimentele dens nutritive?
23:20 Consumul alimentelor în sezon -> diversitate = microbiom sănătos.
25:40 Cutia Pandorei: suplimentele alimentare.
27:36 Beneficiile suplimentelor atunci când le folosim corect.
29:46 Diferența între PREBIOTICE şi PROBIOTICE.
32:20 Cum apar bolile cronice şi cum le putem trata “natural”? Ce înseamnă medicina integrativă şi funcțională?
33:50 Sunt medicii contra medicinei funcționale?
35:40 Se poate face consilere nutrițională şi medicinǎ funcțională în sistemul medical de stat?
37:20 Viitorul medicinei funcționale şi rolul internetului în evoluția ei.
41:12 Telemedicina - the next big thing!
44:00 Ce facem acum? Cum începem schimbǎrile în familiile noastre?
45:40 The end: Movie Night